¡Bienvenidos a nuestro post sobre David Juarez Exatlon: El legado de la Bestia! En esta oportunidad, queremos contarte todo sobre la increíble historia de este atleta de élite que ha dejado su huella en el programa de televisión Exatlon. Conoceremos más sobre su trayectoria, sus logros y cómo ha logrado convertirse en una verdadera inspiración …
La calistenia es una disciplina que utiliza el peso corporal como resistencia para realizar ejercicios que buscan fortalecer y tonificar los músculos. Es una opción popular para aquellos que buscan mejorar su condición física, ya que no requiere de equipos o máquinas especiales y se puede practicar en cualquier lugar. La calistenia puede conseguir aumentar …
¿Calistenia o gimnasio? Comparando dos enfoques de entrenamiento Leer más »
Cuando hacemos deporte después de comer enviamos parte de la sangre dedicada a la digestión a los músculos, pudiendo afectar a dicha digestión. Podríamos sufrir mareos, desmayos y problemas para metabolizar los nutrientes correctamente. Realizar ejercicio físico después de comer puede ser perjudicial para nuestra salud, ya que el cuerpo necesita concentrar parte de su …
Qué pasa si haces ejercicio después de comer: mitos y realidades. Leer más »
La ingesta de agua con sal es una práctica común entre los deportistas que buscan mejorar su rendimiento en el gimnasio. Uno de los beneficios más destacados es la mejora del balance de agua y sal en el organismo. Según los expertos, el consumo de agua con sal durante el ejercicio estimula la sed, lo …
Tomar agua con sal para potenciar el rendimiento en el gym Leer más »
El cuerpo de Julian Figueroa es un testimonio vivo de fortaleza y superación. A pesar de haber enfrentado numerosos desafíos y obstáculos en su vida, Julian ha logrado convertirse en un ejemplo de resiliencia y determinación. El increíble cuerpo de Julian Figueroa: Un ejemplo de fortaleza y superación Julian Figueroa es conocido por su increíble …
Cuerpo de Julian Figueroa: Una historia de fortaleza y superación. Leer más »
Nueve beneficios de hacer flexiones todos los días Aumentan la fuerza de la parte superior del cuerpo. Mejoran la estabilidad del torso. Son perfectas para principiantes y atletas con experiencia. Es un ejercicio económico. Mejoran el rendimiento deportivo. Activan varios músculos a la vez. Ayudan a desarrollar músculos fuertes y tonificados en los brazos, hombros, …
Beneficios de hacer lagartijas: fortalece tu cuerpo y mente Leer más »
Inspirada por un estilo de vida atractivo y saludable, Coral Mujaes se posiciona como una mujer poderosa, mentora y líder de negocios especializada en bodybuilding, gracias a una sólida filosofía donde las herramientas psicológicas, nutrimentales y deportivas son clave para un cuidado personal exitoso. Como mujer poderosa, Coral Mujaes ha logrado destacarse en el mundo …
